El ejercicio físico (que no es sinónimo de actividad física ni deporte) tiene diferencias significativas en cuanto a su propósito estructurado y debidamente implementado. A veces parece quedar relegado a un papel secundario, sin ser conscientes de su vital importancia...

Porque el Pilates es mucho más que una moda. De un tiempo a esta parte, todos hemos visto como han florecido los servicios de Pilates. Centros especializados, consultas de Fisioterapia, polideportivos municipales… todos han apostado en los últimos 15 o 20 años por...