Ejercicio físico y salud

Ejercicio físico y salud

El ejercicio físico (que no es sinónimo de actividad física ni deporte) tiene diferencias significativas en cuanto a su propósito estructurado y debidamente implementado. A veces parece quedar relegado a un papel secundario, sin ser conscientes de su vital importancia...
Pilates, mucho más que una moda

Pilates, mucho más que una moda

Porque el Pilates es mucho más que una moda. De un tiempo a esta parte, todos hemos visto como han florecido los servicios de Pilates. Centros especializados, consultas de Fisioterapia, polideportivos municipales… todos han apostado en los últimos 15 o 20 años por...